Нам не страшен новый год! Простуда

Вот уже скоро долгожданный праздник постучит в наши двери. А вы готовы встретить Новый год не только с распростертыми объятиями, но и во всеоружии? Знаете об особенностях праздника и его неизменных спутниках?

Сегодня мы продолжим разговор о новогодних опасностях о том, как их избежать и встретить любимый праздник весело и безопасно. И поговорим мы сегодня о простуде.


Все серьезно. 37,2
Все серьезно. 37,2

Чихал я на ваш Новый год

Предновогодние дедлайны, беготня по душным торговым центрам в теплой одежде, замерзание на остановках, плохое питание – предновогодние диеты или, наоборот, заедание стресса. Все это организм сильно ослабляет, а вирусы, в отличие от нас, всегда начеку.

О профилактике простуды написано очень много. Практически каждый знает нехитрые правила о приеме витаминов, прививках, полноценном сне и питании. Но не всегда мы можем противостоять стрессам, и в предновогоднюю ночь предательски запершит в горле, поднимется температура и заложит нос. Ситуация так себе. Вот хоть плачь! Но плакать не надо, надо лечиться.


Итак, простуда вас настигла, что делать?

- Обратиться к врачу. Он поставит диагноз и назначит лечение. Самолечение бывает не только бесполезным, но еще и опасным. Такие симптомы, как кашель, заложенность носа, першение в горле и упадок сил бывают не только при простудах и гриппе. Поэтому очень важно поставить правильный диагноз. Иначе может получиться так, что вы лечились от простуды, а у вас аллергия.

- Строгое соблюдение рекомендаций врача. Это важно. Кроме того, держите под рукой все выписанные таблетки, капли для носа, бумажные платочки, небулайзер, аспиратор.


Небулайзер OMRON C28 Plus
Небулайзер OMRON C28 Plus
Подробнее

- Постельный режим. Его рекомендуют для того, вы пришли в себя и собрались с силами, которые пойдут именно на борьбу с болезнью, а не на все остальные предновогодние дела. Огромное количество энергии, сбереженное отдыхом и сном, направится в нужное русло, и вы почувствуете себя значительно лучше. Мы привыкли переносить болезнь «на ногах», никуда от этого не деться, но если есть малейшая возможность лежать и отдыхать, нужно всеми лапками за нее ухватиться.

С постельным режимом никак? Да, к сожалению, так часто бывает, что нет возможности спокойно отлежаться в теплом местечке. Но это не повод опускать руки.

- Обильное питье. Это действительно работает. Пейте больше воды. Чай с лимоном и медом также смягчит симптомы простуды.

Ультразвуковой увлажнитель воздуха CS Medica KIDS CS-19h
Ультразвуковой увлажнитель воздуха CS Medica KIDS CS-19h
Подробнее

- Влажный воздух. Сухой и горячий воздух от центрального отопления иссушивает слизистые, что дает возможность вирусам к вам прицепиться. Увлажнить воздух проще всего с помощью специальных приборов – увлажнителей или же с помощью влажного полотенца на батарею.

- Отказ от вредных привычек. Хотя бы на время болезни откажитесь от курения и алкоголя. Курение негативно влияет на дыхательные пути, а алкоголь снижает иммунитет. Дайте организму отдохнуть.

- Отдых. Очень важный момент, который идет лейтмотивом через все рекомендации. Делегируйте полномочия родственникам и друзьям, нельзя все взваливать на себя. Оставьте только самые важные пункты в новогоднем списке. 

Конец света не настанет, если новогодние свечки не будут сочетаться со скатертью, не нужно с кашлем и больной головой мчаться за тридевять земель за специальными новогодними тарелочками. Попросите мужа и детей помощи с готовкой новогодних угощений. У них не лапки и они вполне могут нарезать ингредиенты для салатиков или замариновать мясо. 

Берегите себя.


Желаем вам отличных каникул и счастливого Нового года.


Полезно почитать

Наша миссия

сделать более доступной высокотехнологичную
и современную медицинскую технику
для каждого жителя России

Наша команда

это более 900 сотрудников по всей России.
Мы уверены, что здоровье — это главная
ценность человека

Мы профессионалы

и создаем основу для успешного
взаимовыгодного сотрудничества с нашими
клиентами

Информация, представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации врача. Имеются противопоказания. Перед использованием ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со специалистом. Мы сохраняем за собой право вносить любые изменения и исправления в изложенную информацию без предварительного уведомления. Мы не можем гарантировать точность, полноту и актуальность информации, изложенной на данном сайте. Следовательно, вы не можете полностью доверять сведениям, опубликованным на сайте, пока не получите от нас соответствующее письменное уведомление.

Группа компаний "СиЭс Медика" - условное обозначение дистрибьютора и официальных дилеров OMRON и CS Medica.

OMRON №1 в тонометрах - по информации ООО «АЙКЬЮВИА Солюшнс», полученной из базы данных «розничный аудит медицинских приборов РФ», декабрь 2019 года.

Клинический доказанная эффективность небулайзеров OMRON - «Сравнительная эффективность использования различных моделей небулайзеров при обострении хронической обструктивной болезни легких» Н.А. Кузубова, Д.Б. Склярова, РМЖ №2(I), 2019.