В России все больше молодых людей до 40 лет сталкиваются с инфарктом миокарда. Почему это происходит и как предотвратить недуг?
Что происходит при инфаркте?
При инфаркте миокарда происходит отмирание участка ткани сердечной мышцы, что вызвано замедлением тока крови или полным его прекращением из-за блокировки коронарной артерии тромбом. В результате сердечная мышца недополучает кислород и не может полноценно функционировать.
Инфаркту предшествует период, когда кровоток нарушается, но клетки еще не отмирают. Заподозрить предынфарктное состояние можно по ряду симптомов: давящим болям в области сердца или отдающим в левую руку или лопатку, недомоганию, одышке, головокружениям, слабости. Эта стадия – жизненно важный этап, когда можно предотвратить опасные последствия для организма и обратиться за медицинской помощью.
Первые признаки острого инфаркта миокарда – режущие боли и скачки давления.
Причины
Россия лидирует по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, 40% летальных исходов связано с инфарктом миокарда.
Основные причины:
- атеросклероз, который разрушает стенки артерий и приводит к образованию тромбов;
- артериальная гипертензия (стойкое высокое артериальное давление в спокойном состоянии);
- сахарный диабет.
Провоцирует эти болезни ряд факторов:
- Курение
Никотин и другие компоненты табачного дыма негативно сказываются на работе сердца, риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе инфаркта миокарда, повышается в три-четыре раза, по сравнению с некурящими.
- Алкоголь
Увеличивает нагрузку на сердце, его частое и неумеренное употребление повышает вероятность развития инфаркта.
- Несбалансированное питание и лишний вес
Переедание, избыток соли и животных жиров в пище ведут к развитию атеросклероза, осложнением которого становятся ишемическая болезнь, инфаркт миокарда и ряд других заболеваний.
- Отсутствие физической нагрузки и несоблюдение режима дня
Образ жизни, когда люди много сидят, мало двигаются и недостаточно спят, подтачивает здоровье сердца и сосудов.
- Стрессы
Хронические стрессы истощают резервы организма и провоцируют катастрофические последствия для сердца и сосудов.
- Пренебрежение профилактическими осмотрами
Отсутствие таких осмотров не дает шанса выявить сердечно-сосудистые патологии на ранней стадии.
Профилактика
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и инфаркта миокарда сводится к исключению из жизни неблагоприятных факторов – курения и алкоголя, к нормализации рациона питания с ограничением жирной, соленой пищи и преобладанием продуктов с растительными жирами. Важное значение отводится соблюдению режима труда и отдыха, двигательной активности и регулярной физической нагрузке.
К основной профилактической мере относится контроль главных показателей здоровья сердечной системы – уровня холестерина и артериального давления.
Ежегодная диспансеризация необходима людям после 40 лет, в том числе тем, у которых отсутствуют симптомы заболеваний сердца.
Такие профилактические осмотры помогут вовремя выявить болезнь и начать терапию.
Пациентам с хроническими болезнями – ишемической болезнью сердца, артериальной гипертензией, атеросклерозом, помимо указанных мер, требуется регулярная лекарственная терапия. Ее назначает врач.
«Помолодевшие» инфаркты – опасная тенденция, но часть тяжелых нарушений можно предотвратить. Главное – серьезно отнестись к профилактике: отказаться от табака, постоянно заниматься спортом, придерживаться здоровой для сердца диеты и регулярно контролировать артериальное давление.
Автоматические тонометры OMRON упрощают контроль за давлением в домашних условиях и позволяют получить точные результаты при соблюдении рекомендаций по измерению.
