Как часто измеряют артериальное давление в течение дня, как рассчитывают среднее значение из трех показаний, произведенных за 10 минут, и зачем это делают, узнаем из статьи.
Когда измерять давление
Периодически контролировать артериальное давление нужно даже здоровым людям, которые не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Для чего это делать? Для того чтобы убедиться, что показатели находятся в пределах нормы (120–135/80–85 мм рт. ст.), так как иногда болезни сердца не проявляются резким ухудшением самочувствия. Например, об артериальной гипертензии (постоянном повышенном давлении в покое) часто узнают только по показаниям тонометра.
Если наблюдаются такие изменения в состоянии, как головная боль, мушки перед глазами, слабость, головокружение, шум в ушах, стоит также измерить давление – это может свидетельствовать об отклонении показателей от нормальных значений.
Если диагноз артериальная гипертензия только поставлен и стоит вопрос о подборе терапии, то рекомендации по вопросу измерения дает лечащий врач. Специалист может назначить суточный мониторинг давления для получения точных показателей, когда измерения проводятся каждые 15 или 30 минут. Это делается для того, чтобы понять причины повышения давления и время, когда это происходит.
Если диагноз поставлен и лечение назначено, то давление нужно измерять 2–3 раза в день. Утром, не вставая с постели, днем и вечером. Иногда требуется дополнительное измерение, если ухудшилось самочувствие, например, появилась головная боль или другие беспокоящие симптомы.
Сколько раз
Вопросы возникают не только о том, когда измерять давление, но и сколько раз. Так как показатели меняются с каждым ударом сердца, в среднем для получения объективных и точных результатов нужно провести три измерения с паузой в 2–3 минуты. Затем определяется средний результат, который рассчитывается по формулам. Более легкий способ – приобрести автоматический тонометр с функцией расчета среднего значения, например, OMRON M3 Comfort, M3 Expert, RS3, RS7 Intelli IT.
Рассчитывать необходимые показатели и вести учет измерений помогает мобильное приложение OMRON connect, которое устанавливается на телефон или планшет. После процедуры измерения показания сканируются с дисплея тонометра камерой мобильного устройства и сохраняются в памяти. Тонометры, оснащенные Bluetooth, упрощают процесс передачи данных на телефон. Для появления сведений об измерении в мобильном приложении достаточно нажать на кнопку сопряжения со смартфоном. Функцией беспроводной передачи данных оснащены модели OMRON EVOLV, RS2 и RS7 Intelli IT.
Если при измерении артериального давления и расчете средних результатов обнаруживаются отклонения от нормы, нужно обратиться за консультацией к врачу.
