Если здоровый человек может приспособиться к удушающей жаре благодаря изменению частоты дыхания и сердцебиения или уровня артериального давления, то человек, который страдает хроническим заболеванием или находится в преклонном возрасте, гораздо труднее переносит летнюю погоду.
Специалисты рекомендуют: летом чаще необходимо контролировать давление, чтобы при необходимости обращаться к специалисту. Тонометры OMRON всегда должны быть под рукой!
В измерении давления летом незаменим простой в использовании прибор OMRON M2 Classic, который обеспечивает оптимальные условия для получения точного результата измерения давления: индикатор аритмии отображает всевозможные нарушения ритма сердца, которые могут служить «звоночком» для обращения к специалисту. Память на 30 пользователей поможет отследить динамику изменения давления в летний зной.
Тонометр OMRON R3 Opti – удобный запястный тонометр, который можно всегда взять с собой и измерить давление в любой ситуации. Индикаторы аритмии, движения и уровня АД помогут получить точный результат. А физиологичная манжета удобно ложится на запястье, помогая провести безболезненное измерение. Самое главное – запястным тонометром можно пользоваться в любом возрасте!
Тонометры OMRON имеют технологию интеллектуального измерения артериального давления Intellisense, которая управляет процессом измерения и позволяет учитывать индивидуальные особенности давления и пульса каждого пользователя – это позволяет сократить время измерения и обеспечивает максимальную точность измерения.
Советы от специалистов как избежать плохого самочувствия в жару:
- Стараться меньше находиться на солнцепеке с 12 до 16 часов;
- Аккуратнее пользоваться кондиционером. Быть внимательным при выходе из холодного помещения в раскаленный уличный воздух;
- На улице обязательно надевать легкий головной убор;
- Стоит пользоваться только легкой одеждой, исключая галстуки, ремни;
- Стоит исключить из своего рациона жирную тяжелую пищу, все жареное – альтернатива: овощи, ягоды, фрукты;
- Необходимо контролировать количество употребляемой жидкости: норма в жаркую погоду от 2 до 3 литров в день. Пить лучше минеральную воду, желательно без газа, соки, по возможности без сахара, компоты и т.п.
- Совершать вечерние прогулки после 21.00, чтобы сохранить фигуру и отдохнуть от летнего зноя в вечерней прохладе;
- В жаркое время каждому человеку важно контролировать свое давление с помощью тонометров OMRON – а при повышении АД необходимо срочно обратиться к специалисту!