Контроль артериального давления очень важен, ведь благодаря регулярному измерению давления, можно выявить проблемы сердечно-сосудистой системы, начать своевременное лечение и сохранить здоровье и жизнь.

Для точного измерения необходим качественный прибор – тонометр. При самостоятельном измерении давления в домашних условиях удобнее всего использовать автоматический тонометр.

Не только от качества измерительного прибора зависит точность результата. Существует целый ряд ошибок, которые допускают люди при измерении давления.

Ошибка №1. Неправильное положение тела

При измерении давления человек должен сидеть в удобной расслабленной позе, опираясь спиной на спинку стула или кресла. Рука должна лежать на столе или подлокотнике кресла на уровне сердца, а ноги – находиться на полу или специальной скамеечке и ни в коем случае не висеть в воздухе, не доставая до пола. Скрещивать ноги, забираться с ногами на диван, поджимать одну ногу под себя не рекомендуется.

При измерении давления лежа, необходимо расположить руку так, чтобы она находилась на уровне сердца.

Ошибка №2. Неправильное положение манжеты

При измерении давления на плече важно, чтобы воздуховодная трубка находилась точно над артерией. Это одна из самых распространенных ошибок, которую допускают при измерении давления «новые» пользователи автоматических тонометров и пожилые люди.

Решением подобной проблемы может стать тонометр OMRON M3 Comfort с умной манжетой Intelli Wrap. Преимущество которой заключается в том, что она плотно охватывает всю окружность плеча на 360°, не пережимая руку. Благодаря этому, давление распределяется равномерно, обеспечивая точность результатов измерения при любом положении манжеты.

Ошибка №3. Еда, алкоголь и курение перед измерением давления

Перед измерением давления лучше за 1,5 - 2 часа воздержаться от еды, не употреблять алкоголь, крепкие чай , кофе, не курить. Полный желудок, кофеин, алкоголь и никотин в крови сильно влияют на состояние сосудов и на результат измерения.

Ошибка №4. Слишком короткий интервал между измерениями

Для того, чтобы определить уровень давления, рекомендуют проводить 3 измерения с интервалом 2-3 минуты. За это время кровеносные сосуды приходят в нормальное состояние после предыдущего измерения и последующий результат измерения будет корректнее.

Ошибка №5. Манжета поверх одежды

Измерять давление на плече рекомендуется на голой руке. Манжета, надетая прямо на рукав одежды, может влиять на точность измерения. Если невозможно снять одежду с руки, рекомендуется поднимать (но не закатывать) рукава плотной одежды, без образования валика.

Тонометр OMRON M2 Classic с универсальной веерообразной манжетой (22 - 42 см) и адаптером

Подробнее

Ошибка №6. Слишком плотное или слишком слабое прилегание манжеты

Слишком плотное прилегание манжеты вызывает боль и дискомфорт, и существенно влияет на результат измерения, как и слишком свободная манжета. Поэтому важно, чтобы манжета соответствовала размеру плеча или запястья (в зависимости от вида тонометра).

Ошибка №7. Разговор и движение во время измерения

Во время измерения давления лучше находиться в спокойном расслабленном состоянии, стараться не двигаться и не разговаривать, так как это может повлиять на точность результата измерения.