Артериальная гипертония – это заболевание, когда постоянно наблюдается повышенное артериальное давление в покое. Поговорим подробнее о причинах развития гипертонии и о том, почему повышается давление.
Неконтролируемые факторы
Те факторы, на которые нельзя повлиять.
- Возраст
Распространенность гипертонии повышается после 55 лет у мужчин, после 65 лет у женщин.
- Наследственность
При наличии родственников с повышенным артериальным давлением, инсультами, инфарктами, высоким уровнем холестерина и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями вероятность развития гипертонии повышается.
Контролируемые факторы
Эти факторы зависят от образа жизни, поэтому ими можно управлять.
- Курение
Курение повышает давление. Увеличивается нагрузка на сердце, происходит сужение сосудов, поэтому вероятность развития заболеваний сердца и сосудов возрастает в полтора раза, по сравнению с некурящими.
- Ожирение
Абдоминальный тип ожирения с накоплением жира в подкожно-жировой клетчатке живота сопровождается увеличением талии у мужчин больше 102 см, у женщин больше 88 см. При избыточном весе повышается давление и нагрузка на сердце, потому что оно должно обеспечивать кровью возросшую массу тела.
- Дислипидемия
Состояние, которое характеризуется повышенным холестерином в крови – выше 6,5 ммоль/л. Причем важен не только общий холестерин, а уровень холестерина низкой (ЛПНП) и очень низкой плотности (ЛПОНП), который еще называют плохим холестерином, а также соотношение липопротеидов высокой плотности (хороший холестерин). Дислипидемия ведет к развитию атеросклероза сосудов и неконтролируемому артериальному давлению.
- Сахарный диабет
У больных сахарным диабетом вероятность сердечно-сосудистых осложнений повышается, потому что часто к этому заболеванию добавляется лишний вес и дислипидемия.
- Избыточное потребление соли
Повышенное количество соли в рационе (свыше 5 граммов в день) грозит задержкой излишней жидкости в организме и повышением нагрузки на сердце.
На наследственность и возраст повлиять нельзя, но изменить образ жизни под силу каждому. Давление будет снижаться после отказа от курения, нормализации питания, при достаточной физической активности. И конечно, нужно регулярно следить за артериальным давлением с помощью надежных, точных и удобных автоматических тонометров, таких, как OMRON.
