Главная Информационный центр Забота о здоровье Забота о здоровье в домашних условиях Артериальная гипертензия: отличаем от гипертонии, разбираемся с причинами и основными правилами жизни с заболеванием

Артериальная гипертензия: отличаем от гипертонии, разбираемся с причинами и основными правилами жизни с заболеванием

Артериальная гипертензияэто состояние, которое характеризуется стойким повышенным артериальным давлением в покое (выше 135/85 мм рт. ст.), выявленным в результате нескольких измерений подряд.

Гипертоническая болезнь (гипертония) – это заболевание, следствием которого является повышенное давление. От высокого давления страдают люди во всем мире, но не все придают значение симптомам и могут оценить серьезность негативных последствий для организма. При длительном течении и отсутствии необходимого лечения болезнь прогрессирует и приводит к дополнительной нагрузке на сердце, сосуды и другие органы, а фатальный исход – это инсульт или инфаркт.

Разберемся с причинами, факторами риска и правилами жизни с гипертензией.

Причины высокого давления

Рост артериального давления связан с возрастными изменениями:

  • снижением эластичности сосудов, из-за чего нарушается регуляция сосудистого тонуса;
  • нарушением функций почек, когда они не справляются с выведением излишков воды из организма;
  • сбоем в гормональной системе у женщин в период менопаузы;
  • повышенным содержание холестерина в крови, из-за чего нарушается проходимость сосудов.

Кроме возрастных изменений, факторами риска выступают:

  • нарушение рациона питания и увеличение потребления жирной и соленой пищи, что ведет к появлению лишнего веса;
  • стрессы и усталость, которые негативно сказываются на состоянии сосудов;
  • снижение физической активности;
  • курение и потребление алкоголя.

Сегодня артериальная гипертензия уже не считается возрастным заболеванием. Среди гипертоников есть и 30-летние.

Гипотония

Гипотония выражается стойким пониженным артериальным давлением (ниже 100/60 мм рт. ст.). Неправильно считать, что, в отличие от гипертонии, это состояние не представляет угрозы организму. Низкое давление нарушает кровоток. В ткани поступает недостаточное количество кислорода, а его дефицит провоцирует кислородное голодание мозга и других органов. Патологическое состояние при гипотонии выражается в ухудшении самочувствия: слабости, головокружении и даже потери сознания. Гипотония как нормальное состояние встречается у людей, у которых изначально наблюдаются низкие цифры давления, и не сопровождается плохим самочувствием.

Зачем нужен тонометр

Постоянное повышенное артериальное давление – главный признак гипертонии. Пониженное артериальное давление может быть симптомом различных болезней, в том числе аритмии и сердечной недостаточности. Чтобы заметить болезнь, которая может не проявляться долгое время, и вовремя обратиться к врачу для установления причин и получения рекомендаций по лечению, нужно регулярно контролировать давление, причем с молодого возраста.

Автоматический прибор для измерения артериального давления упрощает контроль за показателями в домашних условиях. В отличие от механических моделей, которые предназначены для врачей и требуют навыков использования, автоматические тонометры просты в применении, точны и надежны. Но, несмотря на простоту использования, соблюдения правил измерения давления никто не отменяет. Для получения точного результата важно следовать инструкции по использованию и правильно подбирать размер манжеты.

Автоматические приборы обладают рядом полезных функций, например, обнаруживают аритмию – нерегулярное сердцебиение. Неоднократное появление значка аритмии говорит о необходимости обращения к специалисту. Важное значение имеет выявление повышенного утреннего давления, которое свидетельствует об утренней гипертензии. Такая функция присутствует в моделях тонометров на запястье OMRON RS7 Intelli IT и RS3.

Помощь организму в домашних условиях

При регулярных признаках повышенного или пониженного давления нужно обращаться к врачу. При этом можно помочь себе в домашних условиях нормализовать сосудистый тонус:

  • контролировать питание, отказавшись от жирной пищи и сократив потребление соли;
  • следить за весом;
  • поддерживать физическую активность;
  • отказаться от курения и алкоголя;
  • научиться справляться со стрессом;
  • соблюдать режим дня, выделяя необходимое время на отдых и сон.

Прислушивайтесь к сигналам, которые посылает организм, заботьтесь о здоровье и контролируйте артериальное давление.

Полезно почитать

Наша миссия

сделать более доступной высокотехнологичную
и современную медицинскую технику
для каждого жителя России

Наша команда

это более 675 сотрудников по всей России.
Мы уверены, что здоровье — это главная
ценность человека

Мы профессионалы

и создаем основу для успешного
взаимовыгодного сотрудничества с нашими
клиентами

Информация, представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации врача. Имеются противопоказания. Перед использованием ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со специалистом. Мы сохраняем за собой право вносить любые изменения и исправления в изложенную информацию без предварительного уведомления. Мы не можем гарантировать точность, полноту и актуальность информации, изложенной на данном сайте. Следовательно, вы не можете полностью доверять сведениям, опубликованным на сайте, пока не получите от нас соответствующее письменное уведомление.

Группа компаний "СиЭс Медика" - условное обозначение дистрибьютора и официальных дилеров OMRON и CS Medica.

OMRON №1 в тонометрах и небулайзерах - согласно данным базы ООО "АЙКЬЮВИА Солюшнс" "Розничный аудит мед.приборов в РФ" позиция № 1 за период 2018, 2019, 2020 г. по объему продаж в рублях в оптовых ценах и в упаковках в категориях автомат.приборы для измерения АД и небулайзеры.

Клинический доказанная эффективность небулайзеров OMRON - «Сравнительная эффективность использования различных моделей небулайзеров при обострении хронической обструктивной болезни легких» Н.А. Кузубова, Д.Б. Склярова, РМЖ №2(I), 2019.